إن تواجد الناس لساعات طويلة في المنزل بسبب الظروف الراهنة يعمل على حصول شدّ عضلي مستمر . وحتى لا يحصل هذا الشد فإنه من الضروري شرب كميات وافرة من المياه وتناول الخضار ، مع التقليل من الأطعمة التي تحتوي على الملح والسكر و تخفيف المنبهات ، والحرص على النوم مبكراً.
نقدّم لكم في هذا الفيديو طريقة سهلة من خلال #العلاج_الانعكاسي بنظام سورينسين عن طريق اليدين طريقة سهلة للتخفيف أو التخلص من الشد العضلي في بعض المناطق .
#خليك_بالبيت
#Reflexology
#العلاج_الانعكاسي
#نظام_سورينسين
#sorensensistem
#Curecenter
#pain
#وجع_عضلي
#شد_عضلي
Category
Show more
Comments - 70
Related videos for طريقة سهلة للتخلص من الشد العضلي España: