فوائد الكمون للتخسيس ، فوائد الكمون
سأتحدث باقل من دقيقتين عن فوائد الكمون ووالذي يسمى أيضا السنوت، كمون الحوت، الكمون
الأبيض الفوائد الصحية للكمون:
• يحتوي على نسبة عالية من فيتامينات ب والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز
• إنه أحد مضادات الأكسدة القوية
• له خصائص مضادة للالتهابات
• يعزز الهضم الصحي (قد يساعد في علاج الانتفاخ والغازات والغثيان والقولون العصبي والقيء وتشنجات الأمعاء والإسهال)
• مضاد للفطريات والطفيليات ومضاد للميكروبات .
• يضاً مضاد لمرض السكر .
• لديه خصائص قد تساعد في خفض ضغط الدم
الكمون هو التوابل رقم 1 في العالم. وفوائدة لا تحصى ..
خبيرة التغذية /ريم سمير _reem sameer
#intermittentfasting
#lowcarb
#insulinresistance
👇حساباتي على السوشيال ميديا /
🍓رابط حسابي على الأنستغرام ..👇
https://instagram.com/rameta210?igshid=1rl5qfa179gdy
رابط صفحتي على الفيس بوك facebook..
https://www.facebook.com/Rameta-Meme-106873677587233/
رابط جروبي الخاص على الفيس بوك لتبادل الآراء والخبرات والاجابة عن أسئلتكم بخصوص التغذية وخسارة الوزن عن قرب 👇
🔸️للسيدات فقط ✋
https://www.facebook.com/groups/558997081762839/?ref=share
حسابي على تويتر
https://twitter.com/Reem84738245?s=09 #تخسيس_بفكر_صحي
#ريم_سمير