يعتبر الحمل واحدا من أكثر الأحداث إثارة وممتعة في حياة المرأة ، الفلق والتوثر والفرح كلها مشاعر تنتاب الحامل .
في مقطع اليوم سنتعرف علي أبرز 7 نصائح مهمة لأول 3 أشهر من الحمل والتي يجب اتباعها للحفاظ علي صحة الام والجنين معا .
اتبعي نصائح الحمل البسيطة هذه للحفاظ على صحتك طوال الأشهر التسعة التي تسبق وصول طفلك.
حمض الفوليك للحامل 00:39
تجنب المبيدات الحشرية 01:51
الخضوع للفحوصات المخبرية 02:53
أكل الكبدة للحامل 03:20
تغدية المرأة الحامل 04:24
استخدام الادوية خلال الحمل 05:10
النوم خلال الحمل 05:31