Duration 3:00

5 أطعمة غنية بفيتامين ( د ) لتناولها خلال الصيف ️ España

536 255 watched

7.2 K

Published 17 Jul 2019

يعتبر فيتامين د غاية في الأهمية للجسم، فهو يلعب دوراً فعالاً في تقوية العظام وتحسين وظائف الأعصاب والعضلات إلى جانب صحة الجهاز المناعي. وإليكم في هذا الفيديو ٥ أطعمة غنية بفيتامين د وايضاً أهمية فيتامين د للجسم.