【ヘルシーシェフ】材料3つほうれん草のごま和えの作り方

味付けはポン酢だけで、さっぱりと☺️簡単に出来るほうれん草のごま和えレシピです。 【材料：3〜4人分】 ・ほうれん草　1束 ・ポン酢　 　大さじ1 ・すりごま　　大さじ1 【作り方】 1.よく洗ったほうれん草を半量上下逆さまにして、ピッタリとラップに包む。 2.テーブルプレート中央に置き、600W3分加熱。粗熱が取れたら水気を切り5cm幅にカット。 3.ボウルに②、ポン酢、すりごまを入れ、混ぜ合わせる。 【ポイント】 ・電子レンジによって加熱時間が異なりますので様子を見ながら加熱してみてください。 ・加熱後は熱くなりますので、火傷にご注意下さい。 【使用家電】日立オーブンレンジヘルシーシェフMRO-S7X いいね！や、チャンネル登録してもらえると嬉しいです😊 /channel/UCdGdFukli_PsZh6y641JMDg 【料理動画】再生リストはこちらから /playlist/PL_flW_xFOIZxFVoteIBnefIMq7rMQMuLe 【ヘルシーシェフを使った料理】再生リストはこちらから /playlist/PL_flW_xFOIZysY_YR2ryD-r490z432gsi 【アラジントースターを使った料理】再生リストはこちらから /playlist/PL_flW_xFOIZxTGfpoUNxzIgxHWT2MUpkT 日立の家電品電子レンジ公式サイトはこちら https://kadenfan.hitachi.co.jp/range #ヘルシーシェフ　#ごま和え　#Botanダイニング

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