Duration 1:26
نکات مهم دوران پریودی که خانم ها و آقایان باید بدانند�پریود سلامتی سلامتی España
Published 16 May 2023
دوران پریودی برای بسیاری از خانم‌ها یک دوره معمولی است، اما برای برخی دیگر ممکن است با مشکلاتی همراه باشد. در این ویدیو، با نکات مهمی که خانم‌ها باید در دوران پریودی خود رعایت کنند، آشنا خواهید شد. در این ویدیو، همچنین کوتاه به تغذیه مناسب در دوران پریودی پرداخته می‌شود. با توجه به اینکه در این دوره بدن به اندازه بیشتری نیاز به مواد مغذی دارد، توصیه می‌شود که خانم‌ها برای مدتی از خوردن غذاهای سنگین و چرب و طبع سرد پرهیز کنند و به جای آن‌ها، از مواد غذایی با رویکرد سالم و خوشمزه استفاده کنند. دوران پریودی یا دوران عادت ماهیانه میتونه برای خانم ها دوران سخت و بدی باشه و ما آقایون باید یکسری اطلاعات داشته باشیم تا بتونیم در کنار عزیزانمون کمک حالشون باشیم. دورود بر بانوان سرزمین ایران زمین شما چگونه می‌توانید در دوران پریودی خود، سلامت جسمانی و روحی خود را حفظ کنید 👇جهت مشاهده ویدیو بیشتر و دنبال کردن کانال امداد سلامت 💖روی لینک زیر بزنید /c/emdadsalamat ---------------------------------------------------------------------------------------- /watch/AYweUaScoRjce ویدیو انگل آدم خوار (گال) /watch/cO0lXUxkD5mkl ویدیو حجامت کبد /watch/EqUkaBgqiNWqk راهکار فوری کاهش فشار خون خانگی /watch/UjPaBA3PjitPa تغییر جنسیت شهره لرستانی /watch/8pi_hlFA4hrA_ بیماری گوگوش!! (پارکینسون) --------------------------------------------------- 🚑--امدادسلامت :امداد رسان سلامتی--🚑 ----------------------------------------------------------- ❤️پیشگیری بهتر از درمانه❤️ ____________________________________ درود .من امید هستم کارشناس فوریتهای پزشکی 🚑.امیداورم هر جا که هستید حال دلتون و جسمتون و روحتون خوب باشه🎉💖🌹💕.من در این کانال( امداد سلامت)💉 هرآنچه از اطلاعات مفید و جذاب در حوزه پزشکی و پرستاری و سلامت جنسی باشه قرار میدم تا همه بتونن استفاده کنند👍💖اطلاعاتی مثل انواع بیماری ها و انواع درمانها و همچنین علت بیماری ها و تشخیص بیماری ها و درمانهای فوری و مسائل جنسی و اطلاعاتی در حوزه پزشکی و پرستاری که کمتر کسی بهش توجه و صحبت کرده .👍💖👌💉 امیدوارم کانال منو دنبال کنید و در کنار هم باشیم وحتما نظرخودتون را بنویسید تا بهترین اطلاعات را در اختیارتون بذارم💖🎉🎉 #امداد سلامت #سلامتی پریودی دوره ماهیانه درد قاعدگی سبک زندگی نکات سلامتی درمان بیماری علائم بیماری درمان فوری درمان خانگی سلامت جنسی کاهش وزن چاقی پزشکی پیشگیری اطلاعات پزشکی و سلامت
Category
Show more
Comments - 0
Related videos for نکات مهم دوران پریودی که خانم ها و آقایان باید بدانند�پریود سلامتی سلامتی España:
