سبع وجبات فطور كيتونية لذيذة لكل بنت بتتبع نظام دايت الكيتو keto diet I España

كيفكن يا بنات اليوم بعد ما شفت كمية التعليقات بآخر فيديو و طلبات اني أكمل سلسلة الكيتو حبيت أنزلكم هيدا الفيديو و أتمنى جد جد أنه يعجبكم لأني كتير تعبت فيه و مو لحالي أنا وإبني خليفة اللي شاركناكم رحلة نظام الكيتو و سوينالكم ٧ وصفات فطور كيتونية . كل المكونات اللي رح تستغربوها 💁‍♀️ بالفيديو جايباها من موقع أي هيرب . ❣️الوصفة الأولي: البيض بالزبدة المكونات بيض زبدة ملح و فلفل اسود . الوصفة الثانية: الزبادي اليوناني المكونات نص علبة زبادي يوناني ٥ حبات فراولة شوي بذور الكتان إذا حبيتوا تحلوه فيكم تستخدموا نقاط الستيفيا و متوفرة بموقع اي هيرب . ❣️الوصفة الثالثة: شيبس الأفوكادو حبة أفوكادو مهروسة ١ م ص عصير ليمون ١/٢ م ك بودرة ثوم ١/٤ ملح ١/٤ فلفل اسود ٣/٤ جبنة بازميزان مبشورة اخلطي المكونات و افرديها على ورق زبدة و عالفرن عدرجة حرارة ١٨٠ لمدة ٢٠ دقيقة . ❣️الوصفة الرابعة: كيتو بان كيك المكونات بيضة ربع كوب جبنة قريش ربع م ط من بودرة السيليام هاسك من موقع اي هيرب للتزيين كريمة مخفوقة و فراولة ضيفي البيض و الجبنة و بودرة السيليوم هاسك و اتركيه ١٠ دقايق و اقلية بالزبدة على كل وجه ٣ دقايق و اذا إذا حبيتوا تحلوه فيكم تستخدموا نقاط الستيفيا و متوفرة بموقع اي هيرب زينوه بالكريمة المخفوقة و الفراولة . ❣️الوصفة الخامسة: سموثي كيتو المكونات ٣/٤ كوب حليب جوز الهند حبة أفوكادو ٥ نقاط من محلى الستيفيا ١ م ط من زيت جوز الهند ٢ م ط من الكريمة المخفوقة اخلطي كل المكونات و زينيها بالمكسرات . ❣️الوصفة السادسة: بودينج بذور الشيا المكونات كوب حليب جوز الهند كوب حليب اللوز ١/٢ م ك من القرفة ٨ نقاط من محلي الستيفيا ١ م ط سيروم الفانيلا ثلث كوب بذور الشيا اخلطي المكونات و زينيها ببودرة جوز الهند، الفراولة و المكسرات . ❣️الوصفة السابعة: كيتو هوت دوج المكونات كوب جبنة موزاريلا ١ م ط جبنة كريمية بيضة مخفوقة كوب و ربع دقيق اللوز ١ م ص بيكن بودرة نص م ص ملح هوت دوج حطي انواع الجبن على بعض و ذوبيهم بالميكروويف لمدة دقيقة بعدين حطي باقي المكونات و أعجنيهم بعدين لفي العجينة على الهوت دوج و عالفرن عدرجة حرارة ١٨٠ لمدة ٢٠ دقيقة . 👸شو حابيني أنزل الإسبوع القادم ١- كيف تسوي خبز الكيتو ٢- مكياج و طريقة لبس الباروكة ٣- كيف تلبسي لمقابلة عمل . #maithatotwomillion #كيتو #ميثاءعبدالجليل . رابط بوتيكي في بوتيكات https://www.boutiqaat.com/en-ae/women/maitha-abduljalil-boutique/cb/ . ❣❣If you want to send me packages ❣❣ لارسال الشحنات ❣❣ Maitha Abduljalil DUBAI, UAE DUBAI STUDIO CITY BOUTIQUE STUDIO 18 1ST FLOOR P.O.B. 500605 M: +971561028321 . ❣❣ Follow me on social media ❣❣ لمتابعتي على مواقع التواصل الإجتماعي ❣❣ Facebook: https://www.facebook.com/Maitha0Abdul ... Twitter: https://twitter.com/maithaabduljali Instagram: maitha_abduljalil Snap chat: maithaabduljali Contact number: +971 56 1028 321 Email: contact@maithaabduljalil.org Blog: http://www.maithaabduljalil.org

Category