【Twitterでバズった】脇に汗をかきやすい人は体の力が抜きにくい！ shorts

今回は「脇に汗をかきやすい人は体の力が抜きにくい」というテーマでお伝えします！ 以前Twitterで1.3万いいね！がついた内容でYahooニュースにも掲載されました！ ◾︎Yahooニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/8bbda2a9ec56dd21b2ecd31fd35955c86ab84d72 脇汗をかきやすい人は下記のような併発症状もでてきます！ ・首肩こり ・よく足をつる ・噛み締めや食いしばり ・爪が脆くなりやすい ・腹筋ガチガチ(お腹に力が入りやすい) ・生理痛が重い ・ドライアイや眼精疲労 これらは緊張が強くて血液循環が悪くなっている証拠です。さらに緊張が強くなると喉の詰まり感、逆流性食道炎、下痢と便秘を繰り返すこともあります。 そこでおすすめの対策が「肋骨ほぐし」を取り入れること！ やり方は簡単！手根を肋骨～脇腹にあてグルグル20秒やるだけ。 これを朝昼晩に繰り返すと緊張がほぐれて症状を和らげることにつながります。 また、内ももストレッチ、脇腹を伸ばす、ワイドスクワットもおすすめです！

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